Исправить форму груди без операции позволяют следующие процедуры:
-
физиотерапевтические процедуры (массаж), крем для подтяжки груди и коррекционное белье
- обертывания с водорослями
- маски для груди из минералов и
водорослей, либо из эластина и коллагена, и должны подбираться
специалистами индивидуально для каждого пациента. http://www.aromastyle.ru/?Mode=photo&Action=ph_2_Bust_firming
- миостимуляция, микротоки, мезотерапия или альтернатива
мезотерапии процедура с мезороллером (эффект отмечен нашими тренерамами). В домашних условиях можно применять различные массажеры.
- питание
- специальные
упражнения
Упражнения для подтяжки
груди применяются, как правило, в комплексе с другими методами подтяжки. Вот
несколько эффективных упражнений:
1. Выполняйте вдох через нос, а выдох через рот. Из положения
стоя, руки на поясе, встаньте на цыпочки и выведите назад локти, одновременно
толкая вперед грудь. Повторите 30 раз.
2. Обыкновенные отжимания очень эффективны для подтяжки
груди. Выполняйте их столько раз, сколько сможете.
3. Разведите руки, согните их в локтях и соедините ладони
перед грудью. Сдавите ладони как можно сильнее и на 10 секунд задержитесь в
этой позе, затем расслабьте мышцы. Сделайте 15-20 повторов.
4. Такое же упражнение, как и предыдущее, но с руками,
поднятыми над головой. 15-20 повторов.
При должном усердии и старании можно в течение нескольких месяцев подтянуть
грудь, не прибегая к операции, но помните, что нужно быть упорными и не ожидать
мгновенных результатов, и тогда все получится!
Перед любыми
процедурами не забывайте проконсультироваться с врачами.
Источник: http://samarakosmetik.ucoz.com | 
